益无穷,
尤其是像叶辰现在这样,在瀑布的激流冲击之下扎马,腿部所承受的压力之大简直难以想象,若是长时间的坚持,并且能够稳稳的站在这激流之中,这下盘之稳,腿部力量之大,估计真的算是骇人听闻了。
这便是叶辰第二个月的训练计划,看似简单却又异常困难。
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