第453章集训（二） (2/2)

“我明白！秋萍姐放心，我可不是一般的小女人。”陆皓舞笑了笑道，“对了，那些旗袍的刺绣是你绣的吧！”

“嗯！”厉秋萍恬淡地点点头道。

“真漂亮，我都不舍得穿。”陆皓舞笑着说道。

“别恭维我了，我会如实汇报的。”厉秋萍当然不会被她的小伎俩收买了。

“哎呀！我走了啊！”陆皓舞逃之夭夭道。

厉秋萍好笑地摇头，踩着优雅的步伐出了电视台，直接去了公司。

陆江丹听完后，让厉秋萍退下，这丫头真是给她出了个难题。

陆皓思天天打电话报平安，不是说，小舞在厕所，就是说小舞在洗澡，倒是蒙混过关了，没想到这俩丫头。

这事还是等见了那丫头的面再说吧！没想到很快就见到了，还是在那种情况下。

&*&

集训了十天后，如此高强度的训练可把姑娘们给累惨了。

用罗珊娜的话来说：出名要流汗，更要流泪。受不了苦，可以离开。

说话，不能毫无章法，而是有着严格的标准；走路，不能随心所欲，而是有着规范的套路。

微笑，也要按照老师的指导，笑要得体、迷人。

反正，每个姑娘都要把各种标准记得烂熟于心，并且完美、自然地演绎出来。

这些姑娘每天在健身房进行4到6个小时的高强度健身，脱水、晕眩是常常出现的情景。

用罗珊娜的话来说，“你们必须尽快的习惯这种生活方式。”

不过这些对陆皓舞来说，还行！能撑得住，与魔鬼教练螺儿，这些都是小意思了。

最终，她们经历的是“吃得苦中苦，方为美中美”的蜕变。

培训的内容主要从身姿、表情、礼仪等细节方面，对姑娘们展开训练。而培训班的专家团队，则负责有针对性地对姑娘们进行腿部肌肉训练和声乐、舞蹈方面的培养。此外，所有佳丽还都要接受模特、英语、访谈技巧等领域的系统培训。

姑娘们都很用心，仅凭漂亮的外表，不可能在大赛中折桂的。

每个人都咬牙撑了下来，因为她们都懂，赢得冠军这意味着人生中的一扇门被打开，开启新的人生。

待培训结束后，她们必须具备这些特质：倾城倾国、仪态万方、魅力出众、谈吐优雅、举止得体、才艺卓绝。

对于她们来说即使比赛没有拿到名次，毕竟冠军只有一个，但这段经历也是收获不小的。

十天封闭的训练结束后，给姑娘们一天的放风的时间。

陆皓舞毫无气质的瘫坐在木质的地板上，脖间的白毛巾擦了擦汗！

“呼，累死我了，明儿我要睡上它一天。”陆皓舞懒洋洋地说道。

罗珊娜看见毫无形象的陆皓舞，摇摇头走了过来道，“九号，陆皓舞。”

“到！”陆皓舞赶紧站了起来，挺胸抬头，笔直的站着。

“你刚才在做什么？”罗珊娜扳着脸道。

“这个？”陆皓舞犹豫了一下道，“罗珊娜，我错了，对不起以后不会再犯了。”接着大声地说道，“我一定严格的要求自己，把所学的刻进骨子里。”

罗珊娜瞥了她一眼道，“看在你认错态度良好，这次饶了你了，下不为例。”犀利地眼神扫过大家道，“你们也一样，这优雅的形象，不光是在训练、比赛时保持，其他的时间也必须保持。陆皓舞说的不错，要把所学的刻进骨子里，要自然而然的流露出来。”

“是，罗珊娜小姐。”姑娘们齐声应道。

“好了，解散，记住明晚十点前必须回来，不然的话，取消参赛资格。”罗珊娜冷厉眼神看着她们，言语中的威胁意味很浓。

“是！”姑娘们齐齐应道。

ps： 求推荐！！