第九百三十七章 江湖混乱我独闲 (2/2)

第二，清晨，请一定要吃早餐，研究表明不吃早餐对身体有十个不利影响：1.内分泌紊乱2.心脑血管疾病3.加速衰老4.便秘5.抵抗力下降6.消化道疾病7.胆结石8.皮肤色差9.各种慢性疾病.10.没有足够的体力应付可能会到来的突发事件(这点很重要，吃早餐，有能量，不会在需要你的时候发挥不出威力来)。

此外，清晨锻炼有很多好处，作者有一些肩周、颈椎、腰上面的轻微电脑病，早上活动一段时间以后，疼痛明显减轻，所以如果吃完一下，你可以模仿主角练功，特别是蹲马步（蹲马步的时候身体上下波动起伏最好，不伤膝盖），男人练这个在爱情动作上面能够有惊喜的收获。

第三，在上班路途中，这个时候请不要低头看手机，多留意身边的情况，不说现在扒手很多，但低头走到沟里、下水井等事情发生不少。

不要在路上阅读，远离悲剧，远离危险！

看到提示的读者，因为提示而注意，定然平安出行。

没有看到本章的读者，说明平时安全观念很好，一定也是在平安出行！

超级密码：

掉恩装卡赛能狂傲恩竞赛中你安赛凤俄文艾薇儿岭法赛浪费可奥赛凌风爱玩儿法奥赛覅而非奥赛法尔再找而我看房那司令扥阿里额安抚总队而拜访康熙扥，忙条，内心在奶粉爱玩儿法安塞州来小鬼若狂刚拿司令副部长娃儿发赛亏呢发看安赛肯催你总协定中沃尔夫安赛凤扎东风的([m.520dus.com 520读书网]。)

ps：感谢订阅，祝您生活愉快。